Beschreibung
Das Fitnesstudio ist das Tor zu körperlicher Fitness und gesundheitlichem Erfolg. Jedoch bietet es dabei eine vielzahl an neuen Einflüssen die für einen Anfänger schwer einzuordnen sind. Dabei enstehen oft die fragen was trainiere ich? Wie trainiere ich richtig? Wie sollte mein Trainingsplan aussehen? Wie oft muss ich pro Woche trainieren? Und und und! Um sie aber ohne Umwege zu ihrem Ziel zu führen, haben wir diesen Trainingsplan für Fitnesstudio-Einsteiger kreiert. Er umfasst eine Vielzahl an Infos zum Training, der damit verbundenen Biomechnik und natührlich der über allem stehenden Gesundheit. Mit diesem Plan führen wir sie auf dem dirkten Weg zum Erfolg und helfen ihnen sich in der Fitnesswelt zu orientieren.